產後束肚之前想清楚：紮肚價錢千幾蚊值得嗎？

香港心紮肚效果是否真的如明星辣媽們照片上呈現的那樣，“卸貨”後快速恢復曼妙身型？也有媒體報導紮肚壞處、紮肚反彈的例子，或者宣傳“紮肚無用”。但為何仍有咁多媽媽追捧產後紮肚？紮肚一次千幾蚊，是否值得呢？

紮肚無用？勿把紮肚帶當減肥工具
首先，在回答上述問題之前，我們從專業的科學角度來認識何謂紮肚。紮肚英文Belly Binding，其原理是利用棉布的壓力，把體內多餘的空氣和水份排出，把盆骨及腹直肌還原至原本位置。

當你知道紮肚的原理之後，再重新思考自己是否真的需要紮肚。是為了促進產後修復，還是為了紮肚減肥？

如果從產後修復的出發點去想，產後紮肚可以讓腹直肌復位，幫助產婦回復產前的狀況。

如果只是為了減肥，光靠這一條長長的紮肚帶，並不能真正帶走脂肪，還是需要通過適量運動及營養管理來實現。現在市面上有部份紮肚服務考慮到媽媽們的這個需求，也提供專業飲食指導。

產後紮肚邊間好？紮肚之前須問醫生
“市面上的紮肚服務咁多，如何挑選？有咩紮肚推介？” 現在的媽咪們在選擇紮肚師時，會參考KOL紮肚分享，或者聽身邊朋友提供的紮肚推薦資訊。

坊間各家美容院的紮肚項目或紮肚師的賣點各異。有的紮肚師標榜其紮肚偏方有臍燭肚燭和暖宮等功效，也有紮肚師將紮肚療程打造成減肥療程……紮肚收費參差不齊，產後紮肚價錢一般都在1000-1500HKD/療程。古法紮肚價錢因“古法”賣點而更貴。比較知名的如Newborn Mama紮肚價錢（5個療程）收六千至七千蚊、maygi紮肚價錢甚至破萬。如果需要紮肚師上門服務，上門紮肚價錢還要額外算上交通費。